实习周记

【实用】实习周记汇总十篇

时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，想必大家都有了很深的感触吧，不如趁现在好好写一篇周记。怎样写周记才更能吸引眼球呢？以下是小编为大家收集的实习周记10篇，欢迎大家分享。

本周参与xxx的招聘录用环节，由于招聘岗位的不同、人力需求数量与人员要求的不同，xxx的招聘分为内部招聘和外部招聘。.内部招聘xxx管理者有相当一部分是从内部提拔的，这有利于提高员工士气，培养员工积极进取的精神。当xxx的某个部门出现空缺岗位时，人力资源部门会及时地将空缺岗位的性质、职责及其所要求的条件等在xxx的院报、布告档上以布告形式向广大员工公布，希望有能力的员工毛遂自荐，再召开内部竞聘会，竞争上岗，择优录用，或者由临床

科室推荐其熟悉的人选，然后根据员工档案了解员工教育、培训、经验、技能等方面的信息，经过组织人事部门共同考核筛选，最终录用。内部招聘有利于节约招聘成本，同时由于内部员工互相熟识，往往认同度较高，有利于今后工作的开展。xxx由于行业的特殊性，许多管理岗位必须是懂业务的，因此管理岗位内部招聘比较多。

外部招募因为医务人员流动性较大，再加上自然减员，xxx内部的人力资源无法随时满足xxx的变化和发展，另外xxx也需要补充一些学科带头人、技术骨干等高端人才来推动xxx的发展，所以，xxx的外部招聘主要是面向社会招收能担当重任的学科带头人，技术骨干或者是各大专院校的。外部招聘的主要渠道有：通过人才招聘会，用报纸、网站等发布招聘信息;大中专毕业生自荐;在职员工介绍;参加一些学术会议等。

按时间推算这是实习的最后一周了，心里有很多的不舍得，所以每天工作都很卖力。每天早出晚归，但是每天都有新的收获。

赚钱真不容易。银行职员也算白领，听着多体面。可一天工作下来，也是腰酸背痛。而且由于银行的特殊性质，一旦在工作岗位上了就不能随意走动，连起身上个厕所都要一系列的手续，关箱清点。

我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。看似简单的业务处理，当真正上岗时却有这么多的细节需要注意，比如：对待客户的态度，首先是要用敬语，如"您好，请签字，请慢走"；其次与客户传递资料时必须起立并且双手接送，最后对于客户的一些问题和咨询必须要耐心的解答。这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度，这样才能在自己的岗位上有所发展。

由于支行不知道我们实习突然就要结束了，先前已经按照工作任务的需要，给我安排了加班。我坚持办完了，做到有始有终，然后和同事们到别，我的实习生活就真正的结束了。我非常感谢招行给予的这样的机会，让我有机会成长。

这两天在教学工作方面的主要任务是出一份第六课的试卷还有对试卷进行评改和分析，班主任工作方面主要是找两位需要重点了解的学生进行对话。

在出试卷过程中，出现困难的主要是主观题。指导老师让我在主观题方面可以选择一些比较综合性的题，能够与前面学习过的相关内容结合起来，在这一方面我上网找了一道综合性比较强的题。后来试卷给指导老师过目的时候，发现那道主观题是在《优化方案》里面有的，本来我想重新再上网找的，但是指导老师很好，说不用让我那么麻烦，说这道题在练习册里面有，学生还回答不好，可以借这个机会教训一下他们。

试卷的主观题，除了一道综合性比较强的外，我是打算再出一道关于“包容性“的主观题，因为在第六课里，“包容性”的知识点是重点。但是，在网上找了很多，都觉得不好，后来指导老师提出，可以在《优化方案》里找找，而指导老师自己也给了我一些题目借鉴，后来还是成功地找到了即是重点，又比较典型，又符合学生现在的水平的主观题。

10月17日考完试，指导老师监考完回办公室就对我说，选择题出得很有意思，很多都是比较接近高考题型的。当时听了真的很开心，可能别人会觉得这没有什么，但是，作为一名实习生来讲，只要是老师的一点点肯定和一点点鼓励，就可以让我开心一阵子，也对自己充满了信心。

考完试后开始改试卷，但是在改试卷的过程中我发现，有一道选择题错的学生特别多，后来我再重新找回原来的题目，发现答案出错了。这是我在出试卷时出现的错误，没有认真地看清楚答案，更重要的是，自己也没有认真地思考。这是一个教训，以后一定不能再出错。

由于在13班和14班都上了两节课，所以有很多的学生开始问我问题，有时候自己也会被他们问倒。可能是对自己还没有足够的信心，也可能是很多的政治知识已经慢慢遗忘掉了，所以同学们在问我问题的时候，我自己总是不够自信，给学生的感觉就不是很好，希望以后能够慢慢克服这个问题。

在班主任工作方面，指导老师安排了两名学生让我和昭斐去跟他们聊聊。一名学生是最近上课总是犯困，另一名学生是学习上不上进，喜欢音乐，所以花了很多时间在音乐上，对于文化知识的学习总是不认真对待。

对于第一位学生的问题比较容易解决，在与她聊天的过程中知道，她犯困的主要原因是睡不着，睡觉前也没有想太多事情，就是失眠。后来我们给了她一点建议，让她在宿舍的时候注意休息，累的话就早点休息，不要再看书，注意自己的身体，同时，失眠的话，可以在窗前放个橘子或者橙子试试有没有效果。

而第二位学生的问题比较难解决，因为，首先，他喜欢音乐，一直专注于音乐不是最近的事，他一直就想学音乐，只是他爸爸不让他学，他一直坚持的事，不是我们一个晚上聊天就可以解决的事;其次，他对我们实习生比较有好感，我们说的话他会比较听得进去，但是，我们说的话，对他的影响可能只是一时的，我们实习离开后，他可能又会恢复到他懒散的学习态度;最后，他学习上懒散不认真，不仅仅只是兴趣问题，还有他的家庭情况，而这些又不是我们两位实习生可以解决的，所以指导老师安排给我们的这个任务，也只是希望我们能够尽量说服他好好学习文化知识。

我和昭斐的想法就是，从他的兴趣出发，让他知道，以后想考上好的音乐学院，不仅音乐方面的知识要扎实牢固，文化方面的知识也要上得去，让他了解到，文化方面的知识是考上好的音乐学院的基础条件。而他与他的爸爸之间的关系处得不好的情况，我们只能是尽量让他明白，他爸爸对他说的话做的事，都是在为他好，希望能先从思想上改变他对他爸爸的态度。

在跟他聊天的过程中发现，我们的话，他还是听得进去的，只是他还是比较固执地想要学他的音乐。文化知识方面，他也想好好学习，不过他对自己的能力还 ……此处隐藏7087个字……度是否符合标准的。

检查完毕后，钢筋工开始做梁和板的钢筋，做好之后，施工员要照着图纸检查钢筋，这个要仔细检查，因为很容易出问题。当钢筋都检查无误之后，就要开始浇筑混凝土了，施工员要在现场盯着，指挥塔吊、混凝土车、混凝土工人协调工作。为了工期，一般是钢筋做好之后就开始浇混凝土，不管是什么时间，有的时候要通宵，有的时候是大中午太阳很大的时候，感觉施工员还是挺累的。

第二周

第一周很快就过去了，对施工员的工作有了大体的了解，上周已经介绍了标准层的大致流程，这周就介绍一些施工员所用到的几种仪器。 放线要用到几种仪器，我所见到过的有垂准仪、电子经纬仪和水准仪。垂准仪，是利用一条与视准轴重合的可见激光产生一条向上的铅垂线，用于测量相对铅垂线的微小偏差以及进行铅垂线的定位传递。垂准仪主要用在高程建筑上，一般在每个楼层中间预留一个小孔，将控制点引到楼下，架设垂准仪，严格整平，打开激光，这样在楼层上面方便建站及放线。

电子经纬仪在工地上一般是利用它的90°旋转，这样可以比较精确的画出两条垂直的 线。把电子经纬仪架设到一个控制点上，严格整平后，找到另外一个控制点，将角度归零，固定，调整镜筒的高度，在这两个控制点之间再打出几个点，这样放线的距离会缩小，次数会增多，但是误差也要小很多。然后旋转电子经纬仪，当角度为90°或270°时，固定住，再打出几个点，弹好线后，转移到其他控制点，一般打出5条控制线(4条控制线形成一个矩形，然后连接两条长边的中点再打出1条控制线)就可以。

水准仪是一种比较简单的仪器，用的也比较多，尤其是在做基础阶段，基槽开挖的时候， 要经常用水准仪来找标高，来检测工人挖的深度符合不符合标准。做标准层的时候主要就是

放1m线和50线，先从底层±0处用钢尺拉上来相应的高度，尽量减小误差，然后在该层1m处刷油漆，这就是标准标高，把塔尺0刻度对准油漆处，然后从水准仪里读塔尺上的读数，

记住这个读数，旋转水准仪，在需要打1m线的位置，把塔尺竖在脚手架上，操作水准仪的施工员打手势告诉操作塔尺的施工员上调还是下调塔尺，这里施工员都有一套自己的手势，该慢慢上调还是快速上调，什么时候停止，都可以通过手势告诉对方，两个人配合默契的话很快就会完成。当正好读到那个读数的时候，就停止动塔尺，在塔尺底部用铅笔描一条横线，然后刷油漆。

另外，在做基础的时候还要用到一种很重要的仪器，叫全站仪。这个仪器在学校没见到过，它的主要作用是确定桩基础的位置，底层控制点的坐标也是由它来确定的，所以说这个仪器对一栋建筑物来说是很重要的，要求很精确。根据图纸上的坐标，在实际中输入坐标，通过棱镜找到目标，然后用对讲机与控制棱镜的施工员配合，通过移动棱镜达到相应的坐标，然后打出一个点，并用钢钉钉在点上，喷上喷漆，使点更明显。

施工员主要就使用这几种仪器，要做好施工员，这些仪器一定要能熟练使用。

第三周

我们是在渝发建设公司中渝2梧桐郡项目部实习的，这个项目包括花园洋房和高层两部分。花园洋房有8幢a30至a38，其中没有a34，建筑行业还是有点迷信的，毕竟谁也不想出安全事故。高层在建的有c5、c6、c8，其他的不清楚。

我和周操在高层做了两周之后，由于花园洋房这边施工员比较少只有5个人，而有8幢楼，活很多，于是我们两个被调到了花园洋房来工作。来的时候，a30、a31主体部分已经完工了，正在做砌体工程，张帅就一直在这两栋楼里放砌体线，a32也做了4层了(共7层)，a33还在1层，a35在做地梁的钢筋，a36还没开始做，a37在挖基槽，a38做到了2层。听他们说做基础的时候是施工员最累的时候，我总算体会到了，因为我们两个我被分到了a35，周操被分到了a37。

a35一层有4户，算是面积比较大的洋房了，我们做的就是照着图纸上的数据在地梁的钢筋上找出柱的位置，这样便于钢筋工插柱筋，由于模板已经做好了，走在上面很不方便，很容易被钢筋、木头挂到裤子，衣服。当柱筋焊接好之后，就会有各种部门来检查钢筋，因为基础的钢筋很重要，桩基础的直径、箍筋的检查、梁筋柱筋的检查都要合格。检查不合格就要返工，我记得只这一项就花了很长时间才搞定。

有的时候我会去a37帮帮周操，挖基槽的时候要不断的用水准仪来检测，先把很多钢筋插到基坑里，然后通过标准标高，确定出地梁的标高，用油漆打在钢筋上，然后用广线把两根钢筋连起来，再用卷尺测量基坑的深度符合不符合标准。因为钢筋是直接插到土里，不是很牢固，很容易就会偏移，所以要经常检测钢筋上的高度是否还合适。

这一周基本上都在做基础，有的时候会被别的施工员叫去放线，因为这么多栋在同时施工，施工员是很忙的，经常要加班。有的时候会有两栋楼同时要放线，这就更累了... 其中有一个施工员给我印象很深，名叫舒维浪，平时我们叫他舒工。他应该是最认真负责的一个，他总是起的最早，施工员所有的工作他都很熟悉，其实他也只是在工地上待了1年而已，能做到这个成绩，我觉得和他的付出是分不开的。我们觉得和他在一起能学到很多东西，他也总是很耐心的给我们讲施工过程中要注意的一些细节问题。从他身上，我学到了很多，也正是因为他，让我觉得施工员这工作并不是枯燥乏味的。

第四周

这次介绍一下关于拆模版要注意的一些问题。

1.拆模与混凝土强度的关系。浇筑混凝土时，至少应做两部分试件，其中一部分试件脱模后进行标准养护，以检验混凝土28d的强度值是否符合设计的强度等级标准值;一部分试件在现场与构件处于同等条件养护，以用作构件拆模、运输、吊装等工作需要的强度值。不同跨度的梁、板，拆模时对混凝土强度值的要求是不同的，这方面应严格按规范要求执行

2.悬挑结构的拆模，应特别注意防止倾覆翻倒。对天沟、阳台、雨篷等悬挑结构，它们

都有一定的倾覆力矩，拆模时，不仅对混凝土有抗压强度值的要求，还应满足构件整体稳定性的要求。小刘工程师列举了几起事故实例，以加深大家的印象。

3.拱形结构的拆模，应十分重视拱的水平推力问题。对于拱的水平推力，设计上一般有两种处理方法：一是设计边缘抗推结构;一是设置水平拉杆承担水平推力。对于前者，拆除拱形结构模板前，抗推结构应达到相应的设计强度值，满足抗推要求;对于后者，在拆除拱形结构模板前，一定要拉紧拉杆。

4.拆模的先后顺序问题。以框架结构为例。拆模时，应先拆除大梁的侧模和柱子的模板(至少两边)，对梁、柱混凝土进行认真检查，确认不存在影响结构安全的缺陷后，方可拆除支撑和承重模板。绝不能图爽手，先拆除支撑，再拆除梁、柱侧板和地板，这样容易发生事故。

5.拆模和文明施工问题。一是拆模时不应用力过猛，更不应乱撬乱打，使构件边角受到损坏;二是拆模后应及时清理现场，随做随清，保持现场文明整洁。

做完一层之后，模板一般都运到下面，有一些工人会把这些模版分类，那些比较小的、损坏比较严重的要卖出去，剩下那些还可以继续使用的会用塔吊再运到施工层继续使用，这样会省一些成本。工程大的话这样做就能省下不少的钱。